脚面骨折如何恢复

脚面骨折可以通过抬高患肢、外敷、石膏外固定术的方法恢复，建议患者及时到正规的医院就诊，并在医生指导下使用正确的方法进行治疗。

1、抬高患肢：脚面骨折会导致周围软组织受损，患处通常会有肿胀、疼痛等症状，建议卧床休息，并抬高患肢，能够促进静脉回流，可以减轻不适症状。

2、外敷：在骨折早期，可以用冰袋对患病部位进行冰敷，能够收缩毛细血管，减少炎性物质的渗出，从而可以缓解疼痛、肿胀的症状，在48小时之后可以用热毛巾对局部进行热敷，能够扩张血管，对缓解不适症状有一定的帮助。

3、石膏外固定术：如果表面有轻微的骨折，可以行石膏外固定术，能够稳定骨折，防止活动时造成二次损伤，也能够促进局部的愈合。

除了以上方法以外，也可以通过切开复位内固定手术等方法进行治疗。在患病期间，患者应该避免过度行走，也不要进行剧烈运动，以免导致病情加重。同时要多吃些富含营养的食物，比如羊肉、牛肉、鸡蛋等，能够为身体补充营养素，有利于疾病的恢复。