扁桃体炎平常要注意点什么

扁桃体炎患者平常通常要注意多喝水、适当锻炼、加强营养等，患者应积极配合。

1、多喝水：

扁桃体炎是耳鼻喉科较为常见的疾病，主要是由病原微生物感染所引起，患病后的患者会出现吞咽困难、咽部疼痛等症状。患者在日常生活中可以多喝些温水，可以促进体内新陈代谢，同时还可以湿润咽喉部位，起到缓解疼痛的作用。

2、适当锻炼：

患病期间患者的抵抗力比较差，可以通过适当运动的方式促进体内血液循环，增强体质，建议患者选择舒缓的有氧运动，比如慢跑、打太极拳、散步等，建议劳逸结合。

3、加强营养：

在饮食上还需要做好调整，建议适当摄入含高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为机体补充足够的营养，提高抵抗力，对疾病恢复也能起到一定的帮助。不可以食用油腻及辛辣刺激性的食物，比如油条、辣椒、麻辣火锅等。

除以上注意事项以外，还要注意规律作息、按时用药、定期复查等，患者需要积极配合，防止病情加重。日常还需要保持良好的心态，避免压抑的情绪，要树立战胜疾病的信心。