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血糖怎么降

袁晓勇副主任医师

北京大学第一医院内分泌科

2023-09-261233次

血糖一般可以通过控制饮食、适当运动、口服药物、注射胰岛素、手术等方法降。

1、控制饮食：

想要降血糖，首先应控制饮食，应避免吃升糖指数高的食物，比如麦芽糖、奶油蛋糕、冰淇淋等。可以适当吃一些含维生素、蛋白质、膳食纤维丰富的食物，比如火龙果、猕猴桃、瘦肉、燕麦等。

2、适当运动：

平时还可以适当的进行一些运动锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽、打乒乓球、跳健身操等。适当运动能够增加机体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖和改善糖耐量。

3、口服药物：

如果通过控制饮食和适当运动的方法，控制血糖不理想，可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片以及阿卡波糖片等药物治疗，能够起到降血糖的效果。

4、注射胰岛素：

若血糖高的情况比较严重，也可以在医生指导下通过注射胰岛素的方法控制血糖，常用的药物包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液、重组人胰岛素注射液。

5、手术：

病情严重者，也可以在专业医生操作下通过代谢手术、胰腺移植和胰岛细胞移植等手术方法进行治疗。

出现血糖高的情况后，需要及时前往医院就诊，积极配合医生进行治疗。

以上内容仅供参考

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