流产后可以吃燕窝吗

流产后一般可以吃燕窝,但是需要注意控制摄入量。

燕窝属于一种营养价值比较高的食物,其中含有丰富的蛋白质、赖氨酸、多种维生素,同时还含有钙、磷、铁等多种微量元素。流产后身体处于非常虚弱的状态,身体抵抗力也会有所下降,在此期间适当的吃一些燕窝,能够为身体提供丰富的营养物质,对身体恢复有一定的帮助,所以可以吃。

虽然流产后适当吃燕窝对身体有好处,但是也不可以长期过量的吃,以免增加胃肠负担。流产后的女性需要保证营养摄入均衡,除了可以适当吃燕窝外,还可以适当的吃一些鸡蛋、瘦肉、苹果以及菠菜等,同时还需要注意多休息,保证充足的睡眠,不可以过度劳累或熬夜。自身也应加强私处卫生,勤更换卫生巾以及内裤,能够降低感染风险。若流产后身体出现不适症状,需要及时就医。

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