最近一段时间，我发现我的大便颜色突然变成了黑色，这让我非常担忧，因为我听说过这可能是消化道出血的迹象。为了解决这个问题，我开始去医院咨询消化科专家。这时候，我才了解并不是大便是黑色就可以判定是消化道出血，也有很多原因的。

要知道正常的大便颜色是黄色或棕色，这表示个人的消化系统正常工作，如果大便变成黑色，可能是由于摄入了某些含黑色素较多的食物，药物或铁剂，但也可能是消化道出血的原因。于是我开始注意我的饮食习惯和生活方式，不再去吃猪肝，鸭血类的含色素比较黑的食物，经过一个礼拜后，我的大便颜色也逐渐恢复了正常。

希望我的分享对你有帮助，便便颜色正常身体才健康。