心率的正常值_妙手医生

心率的正常值一般为60~100次/分，如果出现不适症状，建议及时就医。

心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，为基本生命体征之一，可以通过心率检查了解心脏完成跳动的情况。通常成年人在安静、清醒的情况下正常心率范围在60~100次/分，心率会根据活动状态进行相应调整，在进行运动时，一般会感到心跳加快，心率明显增加，此情况主要是机体做出的适应性调整，在运动时心跳增加，会增加每分钟的心搏出量，以保证重要脏器的贡献，不许过度担心，休息后会逐渐恢复到正常值范围。

如果正常成人在安静、清醒的情况下心率低于60次/分，说明心率偏低。如果出现心悸、乏力、头晕等症状，建议患者及时到医院进行检查，医生会根据具体病情选择合适的治疗方案。

在日常生活中，需要适当休息，避免过度劳累，可以以清淡、易消化的饮食为主，比如小米粥、鸡蛋羹、南瓜粥等，对身体健康有帮助。

心率的正常值

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