有白内障可以通过避免紫外线照射、控制血糖、饮食调整、眼部保护、药物治疗等控制不继续发展。如有出现不适,应及时就医。
1、避免紫外线照射:
白内障患者应尽量避免长时间暴露在强烈阳光下,外出时可以佩戴防紫外线眼镜或帽子,以减少紫外线对眼部的伤害。
2、控制血糖:
对于糖尿病患者,控制血糖水平是预防白内障发展的重要措施。应该合理饮食、规律运动,并按照医生的建议使用降糖药物。
3、饮食调整:
白内障患者应多摄入富含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,以抵抗眼部自由基的伤害。同时应限制高糖、高盐、高胆固醇的食物摄入,保持饮食的清淡和均衡。
4、眼部保护:
白内障患者应避免眼部受到外伤或过度用眼,减少眼部疲劳。避免长时间注视电子屏幕、阅读或驾车等,定期进行眼部休息和放松,以减轻眼部的压力。
5、药物治疗:
在白内障初期,可以遵医嘱采用药物治疗来控制病情的发展。常用的药物包括吡诺克辛滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等。
日常生活中,应多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等,有助于延缓白内障的发展。