我的父母今年都是60多岁，他两个都有高血压的情况，好在我每天督促他两个吃药，并且让他们养成了早睡早起的良好习惯，饮食上也特别注意，所以血压保持的还算稳定。他两个有个共同的爱好，就是喜欢喝茶，出于父母的身体健康考虑，我在此方面也做了不少的功课，那么高血压患者是否能喝茶叶呢？下面我带大家一起来了解一下！

首先，我们要明确的是高血压患者可以适量的饮用茶叶，茶叶中含有茶多酚、儿茶素等物质，能够抗氧化，还可以降低血脂，所以高血压患者可以适量的喝一些茶叶。但是在喝的时候需要注意控制饮用量，可以选择绿茶、白茶等轻度发酵的茶叶，更适合高血压患者饮用，同时要避免饮用浓茶，因为浓茶中的咖啡因和茶碱含量比较高，不利于血压的控制。

高血压患者在喝茶的同时，还要注意保持良好的生活习惯，能够有效的控制血压，同时还要遵循医生的建议，进行规范的治疗！