脾胃不和的表现和症状

脾胃不和通常有恶心、呕吐、腹胀、腹痛、嗳气、反酸、失眠、多梦等表现和症状。

脾胃不和是脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的,比如饮食不节、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和。常见恶心、呕吐、腹胀、腹痛、嗳气、反酸、失眠、多梦、口味异常、便秘等表现和症状。

脾胃不和的患者应保持饮食规律,避免过度饥饿或暴饮暴食。选择易消化的食物,如稀饭、面条等,避免油腻、刺激性食物。可适当运动促进肠胃蠕动,有助于消化。散步、慢跑等都是不错的选择。日常要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。如果以上措施无法缓解症状,建议及时就医完善检查明确病因后,在医生的指导下进行针对性处理或治疗。

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