我的朋友最近总是感觉眼睛疲劳，视力也似乎有所下降，尤其是在长时间使用电脑或手机后，眼睛会感到特别不适。她担心自己的视力问题，于是决定前往医院进行检查。

经过一系列检查后，医生告诉她，这可能是由于长时间面对屏幕，导致眼睛缺乏必要的营养，进而引发视力下降和眼部疲劳。医生建议她除了注意用眼习惯外，还可以适当补充一些含有叶黄素的营养品。

叶黄素软糖的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、补充营养：叶黄素软糖含有丰富的叶黄素成分，这是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，能够补充身体所需的营养，增强体质。

2、改善视力：叶黄素软糖中的叶黄素有助于消除眼部疲劳，舒缓紧张的眼部神经，从而改善视力，保持眼部健康。它还可以营养黄斑区，预防黄斑病变，特别适合经常用眼的人食用。

3、促进代谢：该食品中富含叶黄素酯，食用后有助于促进身体代谢循环，从而加速身体中的垃圾和毒素排出体外。

叶黄素软糖只是一种营养补充剂，不能替代正常的饮食和生活习惯。在食用期间，建议密切观察身体变化，如有任何不适，应及时就医。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在食用前最好咨询医生的建议。