慢性咽炎的病因主要有不良饮食习惯、环境差、烟酒过度、用嗓过度、过敏等。无论是哪种原因所引起的，都应及时前往医院就诊，积极配合医生治疗。
1、不良饮食习惯：
如果长期喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜、芥末、洋葱等，容易对咽部黏膜造成刺激，使局部处于充血状态，增加患病风险。建议平时一应以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果以及黄瓜等，对身体恢复有帮助。
2、环境差：
如果长期生活在有烟雾或有粉尘的环境当中，或者是接触一些有害气体，容易对咽部黏膜直接造成刺激，增加其患病风险。建议保持室内清洁，勤开窗通风，在环境差的地方需要严格佩戴口罩。
3、烟酒过度：
烟酒中含有多种对人体有害的物质，而且刺激性比较强。如果长期有吸烟喝酒的习惯，也容易形成慢性咽炎。此时，需要及时戒烟戒酒，以免加重病情。
4、用嗓过度：
如果长期用力大声说话，可能会对咽部造成损伤，使局部处于充血状态，引起咽部异物感、咽部疼痛、干咳等症状。平时应避免大声说话，合理用嗓。
5、过敏：
该病的发生与接触过敏物质或食用易过敏食物也有一定关系，若是过敏所引起，应及时前往医院配合医生查清过敏原，在日常生活中避免接触或食用易过敏物质。
患病后可以在医生指导下应用咽炎片、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物治疗。治疗期间应注意多喝水，保持良好的心态，有助于身体恢复。
