便秘怎么办_妙手医生

便秘通常是由于饮食不当、缺乏运动、肠易激综合征等原因所导致，建议患者及时就诊，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。

1、饮食不当：

如果患者经常食用油腻、高热量的食物，如炸鸡、烧烤等，会加重胃肠的负担，导致食物在肠道内堆积，会引起消化不良、便秘等症状出现。建议患者调整饮食习惯，以清淡为主，可以适量饮用一些酸奶，酸奶可以促进胃肠道蠕动，加快粪便的排出，起到缓解便秘的作用。

2、缺乏运动：

如果患者从事久坐不动的工作，没有进行规律性运动，会导致胃肠道蠕动缓慢，从而引起排便困难，建议患者适当进行体育锻炼，比如慢跑、跳绳等，可以提高胃肠道功能，改善便秘的症状。

3、肠易激综合征：

该疾病是常见的功能障碍性综合征，患者在患病后会对胃肠功能造成影响，引起肠胃功能紊乱，导致患者出现便秘、腹部疼痛等症状，建议患者遵医嘱通过乳果糖口服溶液、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行缓解。

除以上原因外，还可能是由于糖尿病等原因引起，建议患者积极配合医生治疗，有利于病情的恢复。

便秘怎么办