甲流一般指的是甲型流感,可以通过改善生活方式、适当运动、使用磷酸奥司他韦胶囊等方法预防甲型流感,需要遵医嘱用药。
1、改善生活方式:
在日常生活中,患者应该养成良好的生活作息,避免熬夜,保持充足的睡眠,具体要保持良好的心情,避免精神紧张,压力过大,有利于身体健康,防止疾病发生。
2、适当运动:
平时应该适当的进行运动,比如跑步、骑单车、打羽毛球等,能够增强自身的抵抗力,提高抗病能力。
3、使用磷酸奥司他韦胶囊:
患者可以在医生的指导下使用磷酸奥司他韦胶囊来预防甲型流感,因为磷酸奥司他韦胶囊可以有效的抑制甲型流感神经氨酸酶的活性,能够起到抗病毒的作用。
除了以上方法以外,也可以通过注射疫苗等方法来预防。平时应该多吃一些富含营养的食物,比如鸡蛋、鱼肉等,能够为身体补充营养素,增强自身的抵抗力。