手脚不舒服可能是受凉、过度劳累、类风湿性关节炎等因素导致的,可以根据具体的原因进行相应的处理。
1、受凉:
如果天气比较寒冷,穿的衣服过少容易导致身体的血管收缩,血液循环不畅,引起手脚冰凉的情况。可以通过增添衣物、调高室内温度等方法进行缓解,可以多喝些温开水。
2、过度劳累:
如果长时间从事体力劳动,会导致肌肉的乳酸增多,乳酸对神经和血管造成刺激,会引起全身酸痛、疲劳等症状。可以通过泡热水澡的方式进行缓解,能够加速身体的血液循环,有利于肌肉中的乳酸排出体外。
3、类风湿性关节炎:
类风湿性关节炎可能是遗传、感染、环境潮湿等因素引起的,一般会侵犯人体四肢的小关节,患病后会导致局部分泌炎症因子,炎症刺激会导致患病部位出现疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲泼尼龙片、环磷酰胺片等药物进行治疗。
除了以上原因以外,也可能是痛风等疾病引起的。在日常生活中,患者应该多吃一些富含营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,吃了以后能够增强体质,有利于疾病的恢复。