不能直接判断断奶吃什么水果退奶最好最快,断奶的人群可以适量的吃一些西瓜、山楂、柚子等水果,不仅能够补充女性身体所需的营养,对回奶也有一定的帮助。
断奶通常是指宝宝在一岁以后停止喂养,从而使乳房停止分泌乳汁。在断奶期间可以适量的吃一些新鲜的水果,新鲜水果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种营养元素,吃了之后能够补充女性身体所需的营养,可以提高机体免疫力。在断奶期间可以吃一些西瓜,因为西瓜中的水分含量较多,吃了之后有利于尿液的排泄,对减少乳汁分泌有帮助。也可以吃一些山楂和柚子,因为此种水果中的果酸含量较高,进食此类水果之后,能够减少乳汁的分泌,对断奶有一定的帮助。
在断奶期间也可以在医生指导下吃生麦芽、芒硝、川牛膝等中药材,能够起到回乳消胀的功效,有利于回奶。