锻炼完胸口中间骨头疼怎么回事怎么办

锻炼完胸口中间骨头疼可能是肌肉拉伤、反流性食管炎、肋软骨炎等导致，可以通过药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、肌肉拉伤：

如果在锻炼时用力不当，可能会导致局部肌肉受损，使患者出现胸口部位疼痛，甚至会引起活动受限。需要适当的对局部冰敷，能够促进毛细血管收缩，缓解疼痛感，等到48小时后用热毛巾热敷，能够使症状缓解。

2、反流性食管炎：

反流性食管炎可能是食管下括约肌结构受损导致，也可能是食管清除作用降低引起，在锻炼时容易出现胃内容物反流的现象，刺激食管部位后也会导致胸前区疼痛。需要在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物治疗。

3、肋软骨炎：

肋软骨炎可能是慢性劳损或者外伤等引起，锻炼时可能会导致胸肋关节软骨出现急性损伤，使患者出现疼痛感，并且在活动时有所加重。可以遵从医嘱服用萘普生片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除了以上原因外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起，平时需要注意休息，不可以做剧烈运动。