在新型冠状病毒感染流行期间提高免疫力是很重要的,可以从改善生活习惯,合理饮食,适当运动着手,也可以服用一些药物。
在改善生活习惯方面可以从规律作息做起,如早睡早起不熬夜;在饮食方面要保持清淡营养易消化,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等,这些营养价值都很高,能够补充身体所需的营养物质,同时还要注意不进食辛辣刺激、生冷油腻的食物;在运动方面,如果身体允许可以适当做些合适的运动的,比如慢跑、做操等,能够增强身体素质,对于提高身体的免疫力是有帮助的;在药物方面可以服用些维生素C,能够增强身体的免疫力,还可以服用些益生菌,能够调节肠道的微生态,维持肠道微生态平衡,也可以诱发肠道免疫,提高免疫力,常用的益生菌有双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等,其是微生态制剂,可通过加强生物屏障、化学屏障、机械屏障、免疫屏障四重肠黏膜保护屏障来增强肠道免疫。
如果新型冠状病毒感染患者出现了一系列的不适症状也不要慌,可以针对具体的症状进行对症治疗,如有呼吸道症状的患者可以使用抑制呼吸道症状的药物,出现发热的患者可以使用退热药物。
如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。