感冒时可以喝豆浆,有利于疾病的恢复。

感冒即上呼吸道感染,通常是由副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等感染引起。症状表现主要是打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,咳嗽、咽干、咽痒、咽痛、还可出现流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。

该病有自限性,症状较轻的注意饮食调理即可。可多摄入维生素丰富的蔬菜水果,如西红柿、菠菜、香菇、苹果、橙子、橘子等。可需要适当摄入蛋白质丰富的食物,如豆浆、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。以上食物有助于提高免疫力,帮助身体恢复。若症状较重或反复发作,可使用感冒灵颗粒,复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。

在呼吸道疾病高发季节,少去人员密集的公共场所,防止交叉感染,保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,还要保持居住环境清洁和通风。平时可适当进行锻炼,增强体质。

以上内容仅供参考

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