正常未怀孕情况下,孕酮的正常数值也会因为在月经周期的不同阶段内,而参考范围有所不同。月经期以及卵泡期,孕酮的数值是较低的,正常范围是0.6-1nmol/L。排卵期孕酮正常范围值是2.4-9.4nmol/L。排卵后,因为卵巢会分泌孕激素,孕酮的数值会有明显升高,正常范围在20-103nmol/L。
各个医疗机构的孕酮参考范围和单位可能会有所差异,临床上除了nmol/L的单位以外,常用的孕酮参考单位还有ng/mL。两种单位的数值换算为1ng/mL约等于3.18nmol/L,可以对照这个换算进行参考,判断自己的孕酮值是否正常。如果超出正常范围,建议及时明确病因后采取针对性的治疗措施。
平时可以适当的多运动,如跳绳、跑步、打羽毛球等,可以提高身体免疫力,有助于预防疾病。