腰椎间盘突出的发病原因

人体的椎间盘在成年之后，血液供应逐渐减少，髓核的含水量降低，纤维环的坚韧度下降，腰椎之间的关节，对损伤的修复能力大大下降，对重力的承受能力也降低，在外力的作用下，使得几乎已经没有弹性的椎间盘髓核破坏纤维环，形成腰椎间盘突出。

某些患者由于腰骶部先天发育异常，很容易引起腰椎间盘内的压力增高，很容易出现损伤，腰椎间盘突出有一定的遗传易感性，有椎间盘突出的患者后代发育率明显高于常人。

有椎间盘明显变性退化的人群，在某些因素的作用下，比如忽然背负重物、负重弯腰、突然增加腹压、受潮着凉、怀孕等，很容易导致椎间盘间隙内的左旋甲状腺素钠片剧烈升高，使得椎间盘突出。

腰椎间盘突出最常见的症状是腰痛和下肢的放射性疼痛，腰部的活动明显受限，病变部位有明显的压痛，部分患者会有明显的腰椎侧凸。

患者发病时应该卧床休息，必要时绝对卧床，病情好转后可逐渐起身活动。在病情稳定后，应该适当的加强腰背部的肌肉锻炼。

部位患者可以适当的采用牵引方法，增加椎间盘的间隙，减轻椎间盘对周围组织的压迫，推拿、按摩、针灸、热敷等方法也可以明显的缓解肌肉痉挛疼痛，缓解症状。

对于部位保守治疗没有效果，病程比较长，症状比较重，合并马尾神经受损症状的患者可以考虑手术。

１．体育锻炼和劳动时注意防护，尤其在做弯腰动作时，一定要平稳，避免负重快速转动腰部。

２．平时多参加体育锻炼，比如跑步、打太极拳、打羽毛球等有氧运动。

３．长时间坐着工作的人员，应该注意定时起身活动，做适当的活动，缓解腰椎间盘的压力。

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