本病的概述：
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，会出现拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的条索状硬块，触疼明显、局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤的部位多为大腿后侧肌群、腰背肌、小腿、三头肌、腹直肌、斜方肌等。肌肉拉伤常见于运动性的损伤，如赛跑、跳高、打篮球、踢足球以及爬坡等运动。
肌肉拉伤的原因：
1、进行剧烈活动前准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。
2、本身体质较弱，训练的水平不高，肌肉伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。
3、运动技术低，姿势不正确，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。
4、环境因素，比如运动环境气温过低，湿度太高，场地太硬等。
肌肉拉伤的处理：
如果出现肌肉拉伤以后可以先用冷毛巾冷敷或者是用冰块冰敷，可以减少局部的疼痛和肿胀。24小时以后可以改为热敷，可以用热毛巾热敷一下。注意休息，注意保暖，疼痛严重可以口服一些舒筋活血，消炎消肿的药物，比如三七片、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂或者涂抹氟比洛芬巴布膏。肌肉严重拉伤者需进行石膏或者夹板固定，以促进愈合。
另外，需注意肌肉拉伤后要严格的注意休息、限制活动，以免造成进一步的损伤。
