吃海带一般不会引起消化不良的。因为海带营养非常的丰富,适当的吃一些海带,不仅可以补充维生素,补充人体所需要的微量元素,而且海带中所含的碘元素非常的丰富,适当的吃一些海带还能够补碘。另外海带中也含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些,能够促进胃肠道蠕动,有助于消化吸收,所以一般不会引起消化不良。
患有消化不良的患者,在饮食上要注意,要养成规律饮食的习惯,避免暴饮暴食,避免吃一些辛辣刺激、太油腻的食物。另外尽量不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,不要饮酒,如果症状比较严重,还需要到医院进一步检查,并在医生的指导下科学规范的治疗。