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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16399次

• 养肝护肝的中成药

  临床上养肝护肝的中成药有很多，例如护肝片，它是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等药物组成，具有疏肝健脾、理气消食的功效，可以降低转氨酶，用于治疗慢性肝炎以及早期肝硬化等。患者要分清是病毒性的、药物性的，还是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能异常，然后根据病因选择合适的中成药。还有灵芝颗粒，以及柴胡舒肝丸、逍遥丸、逍遥散，也有疏肝理气的作用，可以养肝护肝。另外，临床上养肝护肝的药物还有六味地黄丸，知柏地黄丸、麦味地黄丸。总之，要根据具体情况在专科医生的指导下选用。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 12791次

• 最护肝的食物
  青色食品是养肝护肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁，保护视力。因此，应多食用一些青色食品，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。另外，西红柿、柑橘等富含维生素c的食物，对肝也很好，肝不好的人也可以适当吃一些山楂、葡萄等酸味的食品。当然养肝最主要还是以清淡平和、营养丰富最好，应该避免吃油炸、油腻、辛辣的食物。平时也要注意多休息，避免熬夜，避免过度劳累，注意保持心情舒畅，多喝一些水。
  语音时长 01:17”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-24 65220次

• 什么食物护肝
  护肝的食物可以吃燕麦，玉米，海带，大蒜，牛奶，洋葱，甘薯等，这些对于养肝护肝效果是非常不错的。另外新鲜水果和蔬菜，鲜枣，胡萝卜也是强肝的食物。还有平时可常吃坚果类的食品，如坚果，花生，芝麻等。而且最好吃一些动物的肝脏，羊肉，海鲜，豆类之类的，尤其是对肝脏很有帮助，效果也是非常不错的。平时也可以多吃一些青色的食物，如黄瓜，芹菜，菠菜，花椰菜，海带等。另外西红柿，柑橘等富含维生素C的食物，对肝也有非常不错的效果。
  语音时长 01:16”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-21 78812次

• 什么食物护肝
  病情分析：可以补肝的食物种类较多，如富含维生素A或者胡萝卜素的食物，像动物肝脏、南瓜、胡萝卜等，这些食物可以帮助修复肝脏细胞、促进肝功能恢复。此外，一些绿色蔬菜，像韭菜、菠菜、芹菜等，这些食物也能够起到很好的补肝作用。意见建议：建议肝脏存在不适的患者尽早去医院或者定期监测肝功能，必要时及早接受养肝药物治疗，平时注意避免烟酒刺激，不吃霉变的食物，如花生、玉米等。做到清洁、规律饮食。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-07 1503次

• 哪些食物养肝护肝
  病情分析：养肝护肝的食物有很多，建议可以多吃一些绿叶子蔬菜。意见建议：可以多吃卷心菜，菜花，西兰花等等具有抗氧化的作用，有一定的保肝的作用，除此之外，应该多吃些新鲜的水果，像葡萄，橙子，西瓜可以提供丰富的维生素，同时有一定的抗氧化作用，对肝脏功能的维持是一个很好的。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-30 5202次

• 哪7种食物最养肝护肝
  并没有7种食物最养肝护肝的这种说法，因为食物没有养肝护肝的作用，患者可以遵医嘱应用药物，达到养肝护肝的目的，常见的有复方益肝灵胶囊、护肝片、舒肝解郁胶囊、护肝宁片、扶正化瘀胶囊等。当肝脏出现不适症状后，应及时就医。1、复方益肝灵胶囊：该药物有益肝滋肾以及解毒祛湿的功效，可以治疗慢性肝炎引起的腹胀、尿
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次

• 什么食物护肝
  护肝的食物可以吃燕麦，玉米，海带，大蒜，牛奶，洋葱，甘薯等，这些对于养肝护肝效果是非常不错的。另外新鲜水果和蔬菜，鲜枣，胡萝卜也是强肝的食物。还有平时可常吃坚果类的食品，如坚果，花生，芝麻等。而且最好吃一些动物的肝脏，羊肉，海鲜，豆类之类的，尤其是对肝脏很有帮助，效果也是非常不错的。平时也可以多吃一
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-20 1152次