缓解近视眼药水

概述:

我国儿童青少年近视普遍向低龄化发展,这也是个严重的问题,一般来说近视分为假性近视和真性近视,当假性近视在经及时治疗和纠正后视力是可以恢复正常的,而真性近视不会恢复正常视力需要长期佩戴眼镜。目前市场上缓解近视眼的药水有珍珠明目液和双星明滴眼液,要知道这种药水只能缓解症状,最重要的是要注意眼睛的休息,尽量少用眼,降低近视眼的发病才是最重要的方案。

近视眼的预防:

1、电子产品对孩子视力的伤害是有目共睹的,因此要减少电子产品对孩子视力的伤害,就要尽量减少孩子对这种物品的接触使用。平常在家自己要以身作则,少在孩子面前玩电子产品可以多陪陪孩子做做游戏或多读书,多陪孩子出门户外运动。

2、孩子在写字学习时要督促孩子的坐姿做到头正、身直、肩平、臂开、两足安,写姿做到胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远,眼离本子一尺远。

3、给孩子提供良好的学习环境,保证看书环境灯光合适不要过亮或过暗。

4、告诉孩子多做保眼健操,这些穴位对保护眼睛有很大作用。

饮食注意:

中医上有“肝开窍于目”的说法,青少年出现近视眼与肝肾不足、气血亏虚等有着密切的关系。因此多吃一些鱼、虾、虾皮、芝麻酱、黑芝麻等含钙多的食物;也要多吃瘦肉、蛋、豆制品、新鲜蔬菜水果以及动物肝脏、核桃、荔枝、桂圆、大枣、葡萄等补肝益肾的食物。总之孩子正处于生长发育的重要阶段,更需营养充分。

以上内容仅供参考

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