缓解近视眼药水

概述：

我国儿童青少年近视普遍向低龄化发展，这也是个严重的问题，一般来说近视分为假性近视和真性近视，当假性近视在经及时治疗和纠正后视力是可以恢复正常的，而真性近视不会恢复正常视力需要长期佩戴眼镜。目前市场上缓解近视眼的药水有珍珠明目液和双星明滴眼液，要知道这种药水只能缓解症状，最重要的是要注意眼睛的休息，尽量少用眼，降低近视眼的发病才是最重要的方案。

近视眼的预防:

1、电子产品对孩子视力的伤害是有目共睹的，因此要减少电子产品对孩子视力的伤害，就要尽量减少孩子对这种物品的接触使用。平常在家自己要以身作则，少在孩子面前玩电子产品可以多陪陪孩子做做游戏或多读书，多陪孩子出门户外运动。

2、孩子在写字学习时要督促孩子的坐姿做到头正、身直、肩平、臂开、两足安，写姿做到胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。

3、给孩子提供良好的学习环境，保证看书环境灯光合适不要过亮或过暗。

4、告诉孩子多做保眼健操，这些穴位对保护眼睛有很大作用。

饮食注意：

中医上有“肝开窍于目”的说法，青少年出现近视眼与肝肾不足、气血亏虚等有着密切的关系。因此多吃一些鱼、虾、虾皮、芝麻酱、黑芝麻等含钙多的食物；也要多吃瘦肉、蛋、豆制品、新鲜蔬菜水果以及动物肝脏、核桃、荔枝、桂圆、大枣、葡萄等补肝益肾的食物。总之孩子正处于生长发育的重要阶段，更需营养充分。

以上内容仅供参考