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• 怎么保养膝盖

  膝盖就是常说的膝关节，属于负重关节，保护方法有下面几种：第一，减少负重，如果体重过大膝盖承受的力量也会很大，所以首先要控制体重，减肥，一般体重过重的人膝盖损伤比体重轻的要大得多。第二，避免运动性损伤，这一点非常重要，平时要注意在运动时，尤其是剧烈运动一定要做好运动前的热身，尽量在操场等较好的路面运动。如果膝盖保护不好会导致膝关节软骨损伤，有些损伤年轻人可以自己修复，而年龄比较大的人软骨损伤修复就比较困难。第三，避免对膝盖造成过大的负荷，平时生活中应该尽量避免一些动作，尽量减少反复蹲起，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节的过度负重。第四，平时对膝关节进行热敷，每天2~3次，每次30分钟左右，保持热敷的温度恒定，可以促进局部血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，对膝盖都会有很好的保养作用。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 5860次

• 重症肌无力患者下肢无力有哪些表现

  下肢的无力比较有特色的，比如有些人骑自行车，刚开始抬腿上车的时候没事，骑着自行车骑一段路之后，到了目的地，该下车的时候，腿抬不起来了，下不来车摔倒在地。所以它就是疲劳型，是波动性的无力，表现为病态的疲劳性。一句话就是晨轻暮重的骨骼肌无力，这就是重症肌无力的特点。

  

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  国红 主任医师北京医院

  2018-06-13 6597次

• 膝盖软无力
  膝关节是人体的重要的负重关节，关节周围有很多的肌肉，包括股四头肌，还有后侧的股三头肌以及小腿的腓肠肌等，这些重要的肌肉维持关节的活动，在关节出现酸软无力的时候，要考虑是否有肌肉的损伤，或是神经的损伤而导致肌力的下降，出现整个肌肉的酸软乏力。可以休息，同时加强肌肉的锻炼，恢复肌肉的力量，同时可以用一些针灸、理疗，缓解关节周围的炎症，减少关节和周围肌肉的损伤。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-23 5224次

• 膝盖软无力怎么办
  首先需要解释一下，引起这种情况的原因，最为常见的还是骨性关节炎，并且伴有半月板损伤的情况，从而引起腿的酸软无力，对于这种情况一般需要根据病人具体酸软无力的程度，半月板损伤的情况，以及骨性关节炎的严重程度来确定相应的治疗方案的。如果骨性关节炎非常严重，半月板3度损伤，走路有绞索症状，关节已经出现变形，影响病人正常功能了，一般主张还是以手术为主要的治疗手段，需要积极的进行全膝关节置换手术治疗的，而对于症状比较轻的选择保守治疗，比如说注意休息保护，尽量减少对于局部的刺激，千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗就可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 5193次

• 膝盖软无力怎么办
  可能是由于缺钙和关节血液循环不好所导致的。建议您平时要注意身体锻炼，不要吃辛辣刺激油腻的食物，并且忌抽烟饮酒、少喝碳酸饮料，以免造成骨质疏松，在晚上睡觉的时候可以喝一袋牛奶，促进钙质的吸收，也可以吃一些通经活络的中成药物，如果症状得不到缓解的话，那么建议您去医院进行检查。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-30 2904次

• 头晕脚软无力是什么病
  头晕脚软无力，考虑是病毒性感冒，贫血或者血压低，血压高，营养不良，都会引起头晕，脚软无力，建议可以吃一些治疗感冒的药物进行缓解，如果症状还不能缓解，建议到医院进行详细的检查，明确病因后再做调理治疗。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 5503次

• 膝盖软无力怎么回事
  膝盖软无力可能是过度劳累、缺钙、半月板损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因导致，需要及时就医。1、过度劳累：如果平时走路过多或者站立时间过久，会增加膝盖部位的负担，使患者感觉无力。此时要注意休息，适当的减少活动，也不可以经常久站。2、缺钙：钙摄入不足或者消耗增多会引起缺钙，无法维持身体的正常代谢以及骨
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-19 0次

• 头晕脚软无力
  出现头晕、头疼、恶心、四肢无力、记极力下降、偏瘫等症状，这样的患者一般都伴有脑动脉硬化的病史，需要到医院化验血糖、血脂、头部CT或者是核磁共振明确诊断。可以口服抑制血小板聚集的药物：阿司匹林；活血化瘀的药物：银杏叶片和步长脑心通；降低血脂药物：阿伐他汀片。大脑的正常活动需要足够的血液循环，如果大脑某
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 239次