理想的血压是收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱,正常血压是收缩压小于130毫米汞柱,舒张压小于85毫米汞柱。
一级高血压是收缩压在140~159毫米汞柱。舒张压是90~99毫米汞柱。一级高血压患者的病情还是比较轻微,可以通过控制饮食,运动,来缓解血压。可以暂时不用服用药物来调理血压值。如果通过饮食不能有效的控制血压,血压已经达到二级及以上的数值时,是需要通过药物治疗的。
理想的血压是收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱,正常血压是收缩压小于130毫米汞柱,舒张压小于85毫米汞柱。
一级高血压是收缩压在140~159毫米汞柱。舒张压是90~99毫米汞柱。一级高血压患者的病情还是比较轻微,可以通过控制饮食,运动,来缓解血压。可以暂时不用服用药物来调理血压值。如果通过饮食不能有效的控制血压,血压已经达到二级及以上的数值时,是需要通过药物治疗的。
年轻人的血压值可以控制在120~130/80毫米汞柱,老年人血压可以控制在140/90毫米汞柱以下。
用药要从小剂量开始逐渐增加药量,达到降压目的后改用维持药量,以达到巩固的效果,如果选择一种降压药物没有改善症状时,需要采取两种以上的降压药物联合治疗,会更有效果。
常用的降压药有硝苯地平,地尔硫䓬,维拉帕米,北京降压0号,三精司乐平,替米沙坦,伊贝沙坦,厄贝沙坦,依那普利,卡托普利等药物。
高血压患者要注意低盐,低脂,低胆固醇饮食,避免食用高脂肪,高胆固醇的食物,而且要注意保持心情舒畅,不要过度劳累熬夜。
要多吃新鲜蔬菜水果,如苹果,香蕉,橘子,樱桃,火龙果,西瓜,草莓,葡萄。洋葱,木耳,油菜,白菜,西兰花等。
以上内容仅供参考
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