预防肺气肿首先要注意下几点:

第一,戒烟,戒烟是永不嫌迟的,即便是五十或者六十岁人戒烟,戒烟有利于延续肺部的损害,与此同时要马上增加运动量,抽烟可能会波及到周围的人。

第二,要避免过敏原,假如已知某些东西对你过敏,并且会影响到呼吸,即发生肺气肿的时候务必要远离过敏原。

第三,运动,定期运动对肺气肿的病人是很重要的,哑铃或许是较好的运动,可以举一至二百的哑铃,并且锻炼颈,肩,胸等位置的肌肉,这是非常重要的。

第四,放松身心,假如常常意识到本病是种威胁,已经引起一种心理反应,使肺气肿更严重,让你持续的处于警戒的状态,将要增加氧气的需求量,所以说这是你能所把握的,换句话说你可以控制心理反应放松身心。

以上内容仅供参考

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