干粑粑一般指干大便,宝宝一天拉好几次干大便可能与不良饮食习惯,缺乏运动、过度补钙等原因有关,需要针对不同原因改善。
1、不良饮食习惯:
如果平时宝宝过于精细饮食摄入的膳食纤维食物较少,可能会导致肠道蠕动减慢,使大便在肠道内堆积时间过久,从而会引发大便干燥的现象,此类情况可以通过适当的添加粗纤维食物来改善,比如可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜,像香蕉,苹果,白菜,芹菜等,对于改善大便干燥有一定的辅助作用,另外就是饮水量不足也有可能会造成宝宝一天拉好几次干大便,可以通过适当的增加饮水量来改善。
2、缺乏运动:
如果平时宝宝活动量比较少,缺乏运动也有可能会造成肠道蠕动比较慢,导致宝宝一天拉好几次干大便的现象,此时可以通过适当的增加活动量来缓解。
3、过度补钙:
如果平时补钙过量可造成钙剂吸收率降低,当钙剂不能够被完全消化时,可与肠道内食物残渣及脂肪,草酸等物质相结合,继而会造成大便过干,所以在平时给宝宝补钙时要根据宝宝的身体情况适度补钙。