灰菜它的性味是甘、苦、性凉的,具有解毒祛湿的功效,有治疗风湿、疥癣,脓肿,疮疡的效。它对儿童的生长发育,也很有好处,对于缺钙的老年人,能起到一个补充钙的作用。
灰菜它还有消除口臭的作用,所以对于经常有口臭的朋友,口臭、口黏,我们可以多食用点灰菜。从营养学角度来说,灰菜里边营养非常丰富,有粗纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质,尤其是含有铁、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2等等,因此灰菜保健和食疗的作用是比较广泛的。
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灰菜它还有消除口臭的作用,所以对于经常有口臭的朋友,口臭、口黏,我们可以多食用点灰菜。从营养学角度来说,灰菜里边营养非常丰富,有粗纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质,尤其是含有铁、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2等等,因此灰菜保健和食疗的作用是比较广泛的。
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