益肾强身丸和防衰益寿丸不建议单独服用。这两款药是一组对药，在服用方式上有着独特的讲究，并不建议单独服用，这背后其实蕴含着深刻的中医理论依据以及药物作用机制原理。
回溯这两款药的创方源头，是于上世纪中叶专为抗老防衰所研创，起初它们分别被称作“补固精气方”和“保护脏腑方”，从名称就能看出各自侧重的功效方向，这组对药涵盖了如清宫寿桃丸、清宫八仙糕、固本仙方、长春益寿丹、五芝地仙金髓丹等抗衰老名方中的主要药味。其中“补固精气方”（益肾强身丸）有着益肾填精、补气养血的作用，它精选了20味中药材进行科学配伍，通过这些药材协同起效，来达到补充人体精微物质的目的。比如其中的熟地黄能滋阴补血、填精益髓，为人体的精血补充提供有力支撑；黄芪可补气升阳、卫外固表，增强人体的正气，让气血运行更为顺畅；黄精补脾阴，益肾精；何首乌补肝肾益精血等等，多药材共同发挥作用，助力人体获取所需的精微物质。
而“保护脏腑方”（防衰益寿丸）则汇聚了59味中药材，具备滋阴助阳、培元固本的功效，它着重于调理脏腑功能。其配方中的人参大补元气，可振奋人体一身之气，为脏腑功能的正常运转提供根本动力；龟甲能滋阴潜阳、益肾健骨，对肾脏等脏腑起到滋养调节的作用；还有诸多药材从不同角度对五脏六腑进行调理，使其各司其职，维持良好的功能状态。
按照服用要求，益肾强身丸需在早上服用，这是因为一天当中白天阳气重，因此通过服用益肾强身丸能补充人体的精微物质，而物质在中医范畴属“阴”，晚上阴精盛、阳气弱，通过服用防衰益寿丸，能把白天补益的物质转化为能量。顺应人体的生理规律，在睡眠过程中发挥作用，对脏腑功能进行全方位的调理，帮助脏腑更好地恢复元气、增强功能，让它们在第二天能够以更健康的状态运转。
因此，在使用这两款药物时，严格按照早晚配合服用的要求是十分关键的，这样才能最大程度地发挥它们的优势，助力人们调节身体机能。不过，具体的用药细节，包括服用剂量、是否适合个人体质等，还是要先咨询专业的医生，在医生的指导下合理用药。
