甲减是指甲状腺功能减退,甲状腺功能减退患者通常要注意保持心情舒畅、适当运动、加强营养、规律作息、规范用药等。如有异常,还需要及时就医。
1、保持心情舒畅:
甲状腺功能减退主要是甲状腺破坏或碘摄入过量等原因所导致,患者会出现行动迟缓、体重增加等症状。患病后可能会产生焦虑不安的情绪,所以平时要做好心态调整,建议保持心情舒畅,积极做好护理。
2、适当运动:
如果患者病情稳定,也可以适当进行运动锻炼,比如慢跑、瑜伽、骑自行车等,有助于增强体质,帮助病情恢复。
3、加强营养:
饮食上也需要做好调整,可以适当进食含高蛋白、高维生素的食物,比如鸡蛋、瘦肉、西红柿等,不宜过多进食含碘元素丰富的食物,比如螃蟹、虾米、海带等,以免加重病情。
4、规律作息:
建议患者保持规律作息,早睡早起,不要长时间熬夜,以免导致抵抗力下降,加重病情。
5、规范用药:
平日生活中,患者也需要遵从医嘱规范应用药物,常见的药物包括醋酸泼尼松片、左甲状腺素钠片、甲状腺片等,患者不要擅自更改药物剂量,以免影响治疗效果。
患者需要遵从医嘱定期复查,及时了解自身病情变化。