脚一直抽筋可能是过度劳累、受凉、缺钙、低钾血症、甲状旁腺功能减退症等疾病引起，如果不适症状持续得不到缓解，建议及时就医治疗。
1、过度劳累：
如果经常进行重体力劳动或长期久站，容易使脚部肌肉出现超负荷的情况，从而出现不由自主的收缩和痉挛，可以用双手对脚部进行顺时针和逆时针交叉的方式按摩，有助于减轻不适症状。
2、受凉：
如果长期处在温度过低的环境中，穿着的鞋袜过薄，容易导致脚部的血管以及肌肉发生痉挛，出现抽筋的现象，可以使用毛巾蘸取适量的热水，对脚部进行热敷，水温需维持在41℃，避免过高，以免发生烫伤。
3、缺钙：
若经常挑食，日常饮食搭配不合理，身体无法得到充分的营养，就会出现缺钙的现象，从而导致神经肌肉兴奋性增加，诱发肌肉痉挛，出现抽筋的现象，并且还会伴有骨骼疼痛等异常表现，可以在医生指导下应用乳酸钙片、醋酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。这些药物可选择在饭前服用，有助于药效发挥较好的疗效。
4、低钾血症：
若长期进行高温作业，可能会导致身体内丢失大量的钾，没有及时补充会造成钾缺乏，使四肢远端肌肉发生僵硬，并伴有抽搐以及痉挛等异常表现，从而诱发脚抽筋，建议遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸铋钾胶囊、门冬氨酸钾镁片等药物改善，这些药物可以在饭后服用，能够减少对胃肠道造成的刺激。
5、甲状旁腺功能减退症：
该疾病与甲状旁腺激素缺乏有关，随着甲状旁腺激素分泌不断减少，会导致血钙降低，引起神经肌肉兴奋性增高，使患者出现手足抽搐等症状，应在医生建议下服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片、苯妥英钠片等药物治疗，服用这些药物后应多饮水，有助于药效发挥。
疾病治疗期间，需要保持饮食清淡，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，每天睡眠时间应满足7~8小时，避免长时间熬夜和过度劳累。
