左脑嗡嗡响可能是睡眠不足、环境嘈杂、精神紧张、外伤、高血压等原因引起的，可以针对原因进行缓解。如果症状比较严重或者一直得不到改善，应该立即就医。
1、睡眠不足：
长时间睡眠不足会导致大脑疲劳，影响局部的血液循环，可引起左脑嗡嗡响，并伴有嗜睡、打哈欠、精神不振等症状。应该及时调整作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、环境嘈杂：
环境过于嘈杂会导致脑神经功能紊乱，可能会造成左脑发生异响，并伴有烦躁情绪。应该及时远离嘈杂的环境，能够使症状得到改善。
3、精神紧张：
精神长时间处于紧张的状态，会导致脑部神经受到一定的刺激，造成脑部异常放电，出现异常声响。可以通过听音乐、逛街等方式来转移注意力，有助于缓解紧张的情绪。
4、外伤：
脑部受到外力的撞击，可能会导致脑神经受损，引起脑鸣现象，表现为左脑嗡嗡响，并且会伴随头痛、头晕等症状。可以遵医嘱服用甲钴胺胶囊、维生素B1片、腺苷钴胺片等药物进行治疗，这些药物可以用温水送服，能够营养神经，促进受损神经的恢复。
5、高血压：
此疾病的发生与遗传、不良的生活习惯等因素有关，血压得不到有效控制，会导致颅内压增高，引起脑鸣、耳鸣，并伴随头晕、眼花、颈项板紧等症状。可以遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，具有降血压的作用，这些药物建议在饭后半小时左右服用，能减少对胃肠黏膜的刺激。
在日常生活中，应该劳逸结合，避免过度劳累，也应该多培养兴趣爱好，保持身心放松，有利于身体健康。
