我的朋友小李最近发现白带颜色和平常不一样，变成了蛋清样透明色，白带异常时颜色会发生变化。所以小李想与大家分享面对这种情况的应对方法，希望通过这篇文章，能够给正在面对相似问题的人们带来一些安慰和启发。

小李在发现自己身体出现异常后就赶紧去医院接受妇科专家的就诊，进行一系列检查。在接受宫颈涂片检查后，小李获知自己的白带清洁度达到了三度，这让她感到非常担心和不安。

为了缓解小李的不安，医生给小李详细解释的了白带清洁度三度的含义，并告诉小李不要过于担心，因为它并不意味着一定有严重的问题。一度为轻度改变，通常被视为良性或可逆状态。二度是中度改变，需要密切监测或进一步检查。三度表明为重度改变，可能表示较严重的细胞异常，需要进一步的诊断和治疗。

但为了排除潜在风险，医生建议小李进行进一步的检查，包括宫颈活检以及其他可能需要的补充检查。

在治疗过程中，医生建议小李提升自己的健康状况。在医生的建议下，小李首调整了饮食习惯，先增加了新鲜水果和蔬菜的摄入，并减少了高脂肪和高糖食物的消费。

此外，小李也开始积极参与体育锻炼，保持身体的活跃状态。同时，小李始终保持着积极的心态，学会了放松自己，通过冥想和瑜伽来缓解压力。

小李也寻求了心理咨询的帮助，与专业人士分享她的担忧和情绪，这给了小李很大的安慰和支持。

在经历了一段时间的治疗后，小李重新进行了宫颈涂片检查。结果显示，小李的白带清洁度已经降至二度，这让小李感到非常欣慰。医生告诉小李，这是一个积极的进展，并鼓励她继续坚持治疗方案。