前段时间，我因为天气突然转冷，不慎受了风寒，开始出现了咳嗽的症状。起初只是轻微的干咳，但随着时间的推移，咳嗽逐渐加重，甚至出现了喉咙疼痛、咳痰等症状。咳嗽不仅影响了我的睡眠质量，也让我在日常工作中感到十分不适。

寒咳一般多久自愈?

如果症状较为轻微，通过多喝水、多休息、适当调整饮食等方法，寒咳可能在7~10天内自愈。

如果症状较为严重，如出现恶寒、发热、全身疼痛等，或者咳嗽症状持续超过两周，那么自愈的可能性较低，恢复时间也会延长，可能需要2~3周甚至更长时间。

面对寒咳，我们要重视自我调理和治疗，同时也要保持积极的心态和耐心。相信在正确的治疗和调理下，我们一定能够战胜寒咳，恢复健康。