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月经要来了但是下来很慢怎么办

张露副主任医师

山东省立医院产科

2023-10-082919次

月经要来了但是下来很慢指的是经血排出慢，可能与饮食不当、腹部着凉、精神压力大、骨盆前倾、宫颈粘连等原因有关，可以通过热敷、调整心态、手术的方法改善。

1、饮食不当：

如果在月经期前食用过凉或者辛辣的食物，如冰淇淋、辣条、麻辣火锅等，可能会导致内分泌紊乱，影响经血排出，这种情况一般无需特殊治疗，饮食上可以吃鸡蛋羹、燕麦粥、大米粥等清淡易消化的饮食。

2、腹部着凉：

如果腹部没有做好保暖措施，导致腹部着凉，会使血液循环减慢，也会影响月经的排出，可以用热水袋热敷腹部，能够促进血液循环。

3、精神压力大：

如果患者长期因工作压力大或者睡眠不足，会影响体内激素水平，导致月经出现异常，可以通过听音乐、画画、瑜伽等方式调整心态，有利于缓解压力。

4、骨盆前倾：

由于骨盆前倾导致子宫比正常位置靠前，也会使月经不容易流出，可以通过采用俯卧位促进月经排出。

5、宫颈粘连：

由于炎症的刺激，导致宫颈管粘连，会影响月经的排出，可以在专业的医生操作下通过宫颈粘连分离术治疗。

如果长时间经血排出慢，应及时就医，并积极治疗，以免加重病情。

以上内容仅供参考

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