关节外翻是什么意思

关节外翻在临床上通常是指膝关节外翻，膝关节外翻的意思是指两侧膝盖向内并拢，脚跟向外分开不能靠拢的意思。

膝关节外翻可能是生理性外翻，也可能是骨骼发育异常、佝偻病、肥胖、骨创伤等病理性因素影响所致，主要会表现为下肢外观异常、步态异常。有些可能还会引起骨性关节炎，表现出关节疼痛和活动受限，以及影响正常行走等。

膝关节外翻如果是生理性外翻，主要发生在2~6岁的小孩身上，会逐渐的自行矫正，不需要特殊治疗。如果是病理性因素引起的需要在医生的指导下佩戴合适的支具进行矫正，也可以考虑行矫正手术治疗。

平时需要做好生活管理，纠正不良的生活习惯，合理饮食，保持营养均衡，适度锻炼，增强体质。在运动时一定要做好充分的热身准备，避免在运动的过程中受到外伤。