咽峡炎可能是饮食不当、口腔清洁不当、环境因素、细菌感染、病毒感染等原因引起的，建议积极就医治疗。
1、饮食不当：
如果长期吃辛辣的食物，比如花椒、麻椒、麻辣火锅等，会刺激咽喉黏膜，导致局部出现炎症反应，从而诱发咽峡炎。需要调整饮食习惯，不可以吃辛辣的食物，可以多吃些含维生素的食物，比如番茄、猕猴桃、西葫芦等。
2、口腔清洁不当：
如果吃完东西后没有及时漱口，可能会导致食物残渣堆积在口腔内，刺激咽峡黏膜，导致局部损伤，增加患咽峡炎的风险。需要注意口腔清洁卫生，吃完东西后需要及时漱口。
3、环境因素：
如果周围环境比较干燥，会导致咽峡黏膜缺乏大量的水分，从而诱发咽峡炎。需要改善室内环境，可以使用加湿器增加室内的湿度，也可以多喝一些温开水，改善局部干燥。
4、细菌感染：
如果受到了多种细菌感染，比如梭形杆菌、樊尚螺旋菌等，会导致咽峡黏膜发炎，引起肿胀、吞咽困难、咽喉疼痛等症状。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗。
5、病毒感染：
如果身体抵抗力出现了下降的情况，会导致多种病毒侵袭，比如柯萨奇病毒A型、肠道病毒71型等，造成病毒侵犯咽峡部位，引发咽峡炎。需要遵从医嘱服用更昔洛韦胶囊、盐酸伐昔洛韦片、阿昔洛韦片等药物治疗。
治疗期间需要加强体育锻炼，比如快走、慢跑、跳跃等，能够加快身体新陈代谢速度，对病情恢复有帮助。
