浑身无力，头脑昏昏沉沉可能是睡眠不足、低血糖、缺铁性贫血、颈椎病、高血压等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方法进行改善。
1、睡眠不足：
如果最近一段时间精神压力过大，会影响到睡眠质量，睡眠不足后会影响到大脑的正常供血，容易出现浑身无力、头晕等症状。患者出现这种情况后，需要适当休息，保持充足睡眠后，这种症状会得到改善。
2、低血糖：
如果患者最近一段时间正在节食减肥，容易诱发低血糖，体内的血糖不足，不能维持机体的正常功能，会出现浑身无力，头脑昏昏沉沉的症状，还会诱发心慌、出汗等症状。此时可以适量的吃一些糖果、糕点等含糖量较高的食物，对改善不适症状有帮助。
3、缺铁性贫血：
该病的发生与铁元素摄入不足或铁元素丢失过多有关，体内的血容量不足，容易出现头晕、头痛、出虚汗、恶心、乏力等症状。患者可以在医生指导下口服葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物治疗。
4、颈椎病：
患颈椎病后会引起颈椎出现退行性病变，病变的颈椎容易压迫局部神经，容易出现颈肩疼痛的症状，还会影响到大脑的正常供血、供氧情况，从而出现头昏脑胀、身体乏力的症状。患者可以在医生指导下口服颈复康颗粒、颈康胶囊、颈痛片等药物进行治疗。
5、高血压：
如果患者经常吃过于油腻的食物，会引起血压升高，另外血压高的发生也与遗传因素有关，血压升高后容易诱发脑血管出现痉挛性收缩，会引起脑血管缺血，从而出现头晕、身体乏力、恶心等症状。患者可以在医生指导下口服硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等药物进行治疗。
在治疗疾病期间应多饮水，清淡饮食，同时保持充足的睡眠，积极配合医生治疗，对病情恢复有帮助。
