小肚子坠疼一般指的是小腹坠痛，白带多小腹坠痛可能是排卵期、辛辣饮食、受凉、宫颈炎、子宫内膜炎等原因导致，建议患者及时就医。
1、排卵期：
如果女性正在排卵期，使体内的激素水平发生改变，刺激盆腔充血，引起小腹坠痛、白带增多等症，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。
2、辛辣饮食：
如果患者经常吃一些辛辣刺激性的食物，容易对盆腔造成刺激，使其分泌粘液增多，引起白带增多，还会伴有小腹坠痛，日常生活中应注意清淡饮食，不可以吃辛辣刺激性的食物。
3、受凉：
如果没有做好保暖措施，受到寒冷空气的刺激，容易刺激过子宫腔，引起阴道分泌物增多，并伴有疼痛，此时可以使用热毛巾对腹部进行热敷，促进局部的血液循环，缓解症状。
4、宫颈炎：
细菌侵入宫颈部引起感染，会使子宫就发生炎症，患者通常会表现为阴道分泌物增多、小腹坠痛、异常阴道出血等，可遵医嘱服用阿奇霉素分散片、头孢克肟胶囊、青霉素V钾片等药物治疗。
5、子宫内膜炎：
细菌突破宫颈的防御，侵入子宫内膜引起炎症反应，患者通常会表现为下腹痛、发热、异常阴道分泌物、月经异常等，可遵医嘱服用妇炎康片、阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸环丙沙星片等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，规律饮食，注意营养的均衡，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。
