蹲一会儿起来头晕、眼黑可能是低血糖、直立性低血压、耳石症、贫血、颈椎病等原因所致，需要及时去医院，在医生明确病因后进行针对性治疗。
1、低血糖：
若出现体内血糖下降的现象，在蹲下去时，可导致血液聚集在下肢，突然的站立容易引起头晕、眼黑的症状出现，可以通过喝糖水或吃糖果、饼干等食物改善。
2、直立性低血压：
与血容量不足、内稳态调节功能减弱等原因有关，在病情发作期间，蹲下或站立时，可引起自主神经功能异常，使血压持续下降，出现头晕、晕厥等症状，可在医生指导下口服盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物改善。
3、耳石症：
与神经及耳部疾病有关，当患者蹲下去时，头位会随着发生改变，站立后会使脱落的耳石随着液体的流动并运转，从而刺激到半规管的毛细胞，使患者出现头晕、眼发黑的症状，建议遵医嘱应用盐酸异丙嗪片、盐酸倍他司汀片、银杏叶提取物片等药物改善。
4、贫血：
当人体外周血中没有足够量的红细胞时，会使血红蛋白携氧能力下降，蹲下时会使大脑产生短暂性的供血不足，站立后可引发组织器官缺氧，出现头晕、眼黑的症状，需要遵医嘱服用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服液等药物治疗。
5、颈椎病：
该疾病是由颈椎退行性病变产生的，当颈椎部位受到压迫后，蹲下的过程中可使周围组织神经压迫力度增大，站立时会出现肢体麻木、头晕、眼黑等症状，需要遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、舒筋活血片等药物治疗。
不管是因哪种疾病引起，治疗期间都应保持心情愉悦，避免过度紧张。
