对于腰椎骨折的病人,要想下床的话,首先需要等到骨折的地方有明显的骨痂生长了,骨折的地方才相对来说比较稳定,还可以进行下地活动的,但是在下地活动之前,必须要带床上先锻炼腿部肌肉力量和关节的活动度,这是非常关键的,因为如果腿的关节活动度非常差,腿没有力量,一旦下地活动,就有可能引起病人出现摔倒的情况,可以在床上进行抬腿锻炼,屈伸活动髋膝踝关节就可以,下地活动的时候要循序渐进的带个腰围带注意保护下腰椎,千万不能一次性走太多。否则,会引起局部疼痛症状的。
再就是刚刚下地活动的时候,千万不能弯腰,因为虽然有骨痂生长,一旦弯腰下地活动就会引起骨折再次压缩的可能性,一般需要等到两个半到三个月左右才可以循序渐进地进行弯腰运动的,这就是腰椎骨折的下床步骤。