一吃辣就肚子疼怎么办

一吃辣就肚子疼,考虑是与脾胃虚弱有关,以后尽量避免吃辛辣刺激性的东西。

1,平时要注意饮食方面的调养。要注意清淡饮食,营养要均衡,多吃一些蔬菜和水果,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,多吃一些软的、容易消化的食物,主要以粥和面食为主。

2,平时要适当的运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,要注意多休息,饮食要定时定量,必要时可以服用人参健脾丸、丽珠肠乐胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊治疗。

3,平时要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累,可以适当的多锻炼身体。

4,平时要注意多喝一些温开水,避免吃辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽。

以上内容仅供参考

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