喝白开水好还是喝茶水好

一般对于正常人,建议适当的喝一些茶水,对于身体也有一定的好处,因为茶水有提神的作用,茶多酚对人体也有一定的好处。

平时多喝一些白水能够促进人体的新陈代谢,有一些人体明显代谢慢的症状,喝一些白开水有很好的帮助,这个时候就尽量避免喝茶水。

白开水针对的人群比较广泛,所有的人群都适合喝白开水。但是不是所有的人都适合喝茶水,建议大家尽量平时多喝一些白开水,少喝一些茶水,白开水对于人体能够很好的补充水分,避免脱水而且能够去火消炎,促进新陈代谢,茶水建议大家可以适量的喝一些,尽量要喝淡茶,不要喝浓茶。

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