螺旋藻其实不存在什么副作用,或者说是长期吃不会有什么危害。但是要注意的是,尽量选择正规厂家生产的,有一些假冒的或者是生产质量不达标的,吃了肯定会有一些危害,选择正规厂家的产品对身体是没有什么影响的。
长期的吃螺旋藻,对于我们的血脂、还有血糖,都能够起到保健的作用。有一部分消费者在服用一段时间螺旋藻之后,有可能会出现头晕无力、拉肚子或者是大便反常的现象,而这些现象说明了体内是出现了一定的病症。这种情况并不是因为服用螺旋藻而引起的副作用,可能主要是因为身体有一些症状所引起,所以这种情况可以坚持服用,一般经过一段时间的服用之后都会得到改善的。