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• 癫痫患者如何选择适合自己的运动方式

  癫痫患者，如何选择自己的运动方式，这个问题也有人问。大夫我能不能做一些，适当的体育运动，或者是锻炼身体，癫痫患者，适当的体育运动和锻炼，都是可以的。我们需要强调的是，也是一个适量的原则，不要过量，比如极限运动肯定是不行的，蹦极、登山。这些不建议，体育消耗过大的，因为癫痫病在，在过度劳累情况下是容易犯病的，当然你一天宅在家里，躺在沙发上，那也是不行的。就跟正常人一样，适当的散散步或者慢跑，时间不要太长的，或者遛个弯什么，那都没有问题。然后做一些简单的体育运动，比如打乒乓球稍微打一小会儿，这个强度不要太大的运动，都是可以的，没有必要把自己封得严严实实。跟外界没有接触，那也不行，所以说癫痫病人，在绝大多数情况下，适当的运动都是对他有益，没有害处，癫痫病人的话，有一些运动方式是不适合的，比如说刚才说了，游泳肯定是不行的，然后驾驶是不行的，当然驾驶是不是运动方式，是生活方式。然后是高空作业，这方面是不建议的，这个是有风险，由于你不知道什么时候发作，在水里发作可能就淹死了，所以还要适当注意，还有你运动的时候，最好边上有人在，不要独自一个人运动，因为要发作了你不知道，跑步机上你不知道，倒在跑步机上，被这个带子给勒坏了，这个情况也有的。

  

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  张光明 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-29 3024次

• 脂肪肝适合什么运动

  脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 23943次

• 癫痫适合什么运动
  患有癫痫疾病的患者在日常的生活里适合做一些缓慢的，动作幅度小的运动，比如打太极拳、游泳、跳舞，一定要避免做剧烈过猛的运动，比如登山、跑步、跳高、跳远这些动作一定要少做。患有癫痫疾病的患者在日常的生活里也要避免感冒、受凉，避免感染，少吃辛辣、刺激性的食物，禁烟、禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，避免强光刺激和噪音刺激，远离吵闹的场所，这样都可以有效预防癫痫疾病发作。患有癫痫疾病的患者在日常的生活里一定要有一个乐观的心情和心态，也要有一个良好的生活方式和饮食习惯，这样都可以避免癫痫疾病加重。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-28 4009次

• 小儿癫痫适合做什么运动
  一、慢跑不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来。跑动过程中全身放松，贵在坚持，随着体能增强可逐渐加量。二、太极拳。打太极拳是一种非常适合癫痫患者的活动方式，值得推荐，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好。三、散步。时间可自己选择，但最好是固定的时间，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。四、气功。练气功最符合静养的原则是癫痫患者调养的好方式，如果能达到较高的境界，对调节机体机能有较大的功效。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 1845次

• 痔疮适合什么运动
  病情分析：对于痔疮患者适合慢跑，快走，跳绳，游泳等运动项目，通过锻炼能够改善全身血液循环，能够缓解痔疮的临床症状，痔疮患者如果出现临床症状，建议患者积极的应用痔疮栓纳肛或者痔疮膏涂抹，有时候还要根据具体情况来进行手术治疗。意见建议：在平时还要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜以及水果，也要适当的多喝水，避免饮酒，吸烟，熬夜，过度劳累，频繁的运动，长时间蹲坐。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2022-02-12 801次

• 阳虚适合什么运动
  病情分析：阳虚的患者临床以畏寒怕冷、四肢不温为主要表现症状，适当的运动可以缓解，比如平时可以做一些柔和的运动，工作之余可以起身原地踏步走、饭后散步、慢走、打太极拳、做健美操等，运动量不宜过大，以防出汗伤及阳气。必要时可以口服中药进行调理。意见建议：建议平时一定要注意保暖，避免受风寒，养成每天晚上用热水泡脚的习惯，饮食上多吃一些温性食物，不能吃生冷寒凉的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-21 2902次

• 气虚适合什么运动
  气虚适合有氧运动，如太极、瑜伽、慢跑、快走等运动。太极通过缓慢动作调节身体的运动，经常做不但可以强健肢体，对体内的气血运行也有很大帮助，太极不需要太大的身体消耗，对于气虚的人很适合。瑜伽是一项静修的健身运动，运动时会出汗，而且全程都是有氧运动，对于气虚的患者来说不但不会耗气，反而有帮助调节的作用。慢
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1109次

• 多囊肾适合什么运动
  多囊肾的患者适合慢步走、散步、打太极拳等，对于多囊肾原则上建议大家主要就是以休息为主，应该不要过度疲劳，对于多囊肾饮食上推荐低蛋白饮食，低盐饮食，因为多囊肾是一种先天性的遗传性疾病，在出生后很多就会有发现双侧肾脏有几个囊肿，以后疾病逐渐加重，肾脏就会布满大小不等的囊肿，压迫肾脏的实质，使正常的肾单位
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 226次