前列腺炎建议应该多喝水,不要久坐不要熬夜,多吃清淡的食物少吃辛辣刺激性的食物,建议规律的性交,不要频繁的手淫,不要短期内性交次数太多,这样能有效地减少前列腺严重充血,有效的减少细菌逆行感染的机会,最重要的建议大家不要长时间的骑自行车或者坐车。

对于前列腺增生建议平时多喝水多排尿,多吃粗粮多吃各种新鲜的青菜水果,组纤维素,这样可以有效的保持,通常大便通畅小便也会更加通畅,同时不能喝酒。

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