前一段时间，我的闺蜜工作压力比较大，那一段时间他经常熬夜，出现月经不调、身体乏力的症状，我就和闺蜜去医院进行了检查，医生推荐闺蜜可以通过服用三七来调理身体，我们对三七这种药物特别陌生，不知道应该是早上空腹吃还是饭后吃，终于在查询资料以及咨询医生后我们知道了答案，在这里给大家分享一下！

我们了解到三七的最佳服用时间是在早上空腹时服用，因为早上空腹胃酸分泌比较少，此时吃三七，能够更好地被机体吸收和利用，从而使药物更好地发挥其活血化瘀、舒筋止痛的功效。

在用药期间也应注意以下几点：

1、规律作息：在用药期间一定要养成良好的作息习惯，建议晚上10点之前入睡，每天保持8个小时以上的睡眠，对身体恢复有帮助。

2、适量服用：在服用三七调理身体时，一定要遵医嘱，按照正确的药物剂量规范用药，不可以盲目增减药量，在服用药物时最好用温开水冲服，以免影响到药物的药效。

最后，我想说的是，每个人的身体状况和需求都是不同的，选择适合自己的保健方式非常重要。同时，也要关注自己的身体状况，及时调整保健方案，让我们的生活更加美好和健康。