来姨妈指来月经,来月经是否可以吃榴莲应根据实际情况进行判断,如果没有出现上火的表现,也没有出现胃肠道不适,通常可以吃榴莲,反之则不可以吃榴莲,若是因为饮食不当,出现身体不适,需要及时就医,配合医生改善。
1、可以吃:
榴莲是一种营养价值较高的水果,含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质等,如果来月经期间并没有出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等症状,也没有出现腹痛、腹泻等消化不良的表现,通常可以吃榴莲,有利于身体补充营养。
2、不可以吃:
榴莲性热,如果女性出现了上火的症状,在月经期间不可以吃,否则有可能会导致上火的症状进一步加重,另外榴莲不易消化,吃了之后容易增加胃肠的负担,所以月经期间本身存在胃肠道不适,也不可以吃榴莲。
月经期间需要注意保暖,避免腹部受凉,可以适量喝姜糖水。